10 razões você deve beber água de limão todas as manhãs

Aqui estão os benefícios do limão de água:

1. Estimula o sistema imunológico
Limões são ricos em vitamina C, o que é ótimo para combater resfriados.Ele também possui o potássio que ajuda a controlar a pressão arterial.

2. Hidrata o sistema linfático

Este copo de bondade ajuda começar o dia com uma nota hidratado, o que ajuda a prevenir a desidratação (obviamente) e fadiga adrenal. Quando seu corpo está desidratado, ou profundamente desidratado (fadiga adrenal) não pode realizar tudo isso de funções próprias, o que leva ao acúmulo tóxico, estresse, prisão de ventre, ea lista continua.

3. Melhora o humor
A energia de um humano recebe a partir de alimentos vem dos átomos e moléculas em sua comida. A reação ocorre quando os íons positivos carregadas de comida entrar no aparelho digestivo e interagir com as enzimas carregados negativamente.

O limão é um dos poucos alimentos que contêm íons carregados mais negativos, fornecendo seu corpo com mais energia quando entra no trato digestivo

4. Detoxes do Fígado
De acordo com NaturalNews.com, o ácido cítrico em limão ajuda a maximizar a função da enzima, o que estimula o fígado e ajuda na desintoxicação.

5. Ajuda na digestão
Não somente esta combinação assassino reviver indigestão, mas também irá ajudar a lavar-lo. Ele estimula o fígado a produzir bile que é um ácido que o necessário para a digestão.

6. Equilibra pH
Beba água de limão todos os dias e você vai reduzir a acidez total do seu corpo. O limão é um dos alimentos mais alcalino ao redor. Sim, limão tem ácido cítrico, mas não criar acidez no corpo uma vez metabolizada.

7. Ajuda a perder peso
Limões são ricos em fibras pectina, que ajuda a combater ataques de fome.

8. Atua como um suave, natural Diurético
O suco de limão ajuda a expulsar materiais indesejados porque limões aumentar a taxa de micção no corpo.

9. Pele Limpa
O componente de vitamina C ajuda a diminuir rugas e manchas.

10. Stress
A vitamina C é uma das primeiras coisas esgotados quando você submeter sua mente e corpo ao estresse. Como mencionado anteriormente, os limões são repletos de vitamina C.