Insônia X Ataque cardíaco e AVC
Estudos publicados no “European Journal of Preventive Cardiology” confirmam que a insônia está ligada a um maior risco da ocorrência de ataque cardíaco e de derrame. O autor do estudo, Qiao He, um estudante de pós-graduação da Universidade Médica da China em Shenyang, observou que o sono adequado é imperativo para a recuperação biológica. Na
Libido X Testosterona
A estimulação sexual começa no cérebro quando os neurônios com receptores de testosterona são solicitados para desencadear uma cascata de eventos bioquímicos que envolvem nervos, vasos sanguíneos e músculos. A testosterona livre promove o desejo sexual inicial e facilita o desempenho físico, bem como o grau geral de satisfação. Sem níveis adequados do hormônio livre,
Idade X Nível de Treinamento
Diversas pesquisas vêm apontando a resposta do treinamento em diferentes idades, e foi possível observar uma resposta menor em indivíduos idosos. A testosterona livre, embora tenha aumentado em adultos e idosos, teve menor resposta nos idosos de 62 anos. Segundo os autores do artigo, a resposta diminuída é associada com a andropausa, caracterizada pelo menor
Gordura abdominal: causas e consequências
A obesidade abdominal se tornou um dos grandes fatores de risco para diversas morbidades, comprometendo a saúde das pessoas. Existem dois tipos de gordura abdominal: a subcutânea, que se localiza à frente dos músculos abdominais, e a visceral, que se acumula entre as alças intestinais e os órgãos internos, como o fígado. Eis algumas causas
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Tricologia – para cada problema capilar, uma técnica e um tratamento adequados
A Tricologia é a área médica que abrange os pêlos (couro cabeludo, supercílio, barba,…) e suas doenças. O termo “alopecia” provém do grego “alopexia”, que significa raposa. A raposa apresenta com frequência queda de pêlos, ou como um fenômeno natural, ou em decorrência de enfermidade, o que é mais comum em animais velhos. O emprego
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Intolerância ao glúten seria uma predisposição genética?
Pesquisadores da Universidade de Umeå, na Suécia, vêm demostrando que, antes mesmo de nascermos, podemos estar condenados a termos doença celíaca. É que o número de crianças portadoras da enfermidade, que gera intolerância ao glúten, tem aumentado a cada dia. Cientistas suecos investigaram em um estudo quais fatores relacionados ao estilo de vida, principalmente da
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Batata-doce x mandioca: qual a melhor opção?
Todos já sabem que a batata-doce e a mandioca são os tubérculos que viraram estrelas em meio àqueles que frequentam academias por possuírem uma composição nutricional de excelente qualidade e oferecerem diversos benefícios à saúde. Por isso, são alimentos considerados “ouro” para quem deseja hipertrofia e bem-estar físico. Veja algumas das características da batata-doce e
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Toxina Butolínica
Marque uma avaliação para saber os benefícios e indicações da toxina botulínica. __________________________________________ Toxina Botulínica não tem idade certa para começar! Atualmente é recomendando o uso PREVENTIVO evitando rugas permanentes e obtendo resultados muito mais naturais. A Toxina Botulínica tipo A é a mais potente das toxinas extraídas da bactéria Clostridium botulinum e começou a
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Alto consumo de antibióticos favorece o surgimento de pólipos
Segundo alguns estudos, as pessoas que tomaram antibióticos de maneira exacerbada entre os 20 e os 60 anos apresentam maior frequência de pólipos, que são pequenas lesões benignas que surgem na parede do intestino, podendo, em longo prazo, transformar-se em um câncer. Um estudo analisou 16.600 mulheres americanas com mais de 60 anos, que realizaram
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Você está se cuidando neste inverno?
Saiba como se cuidar neste inverno, com oito dicas sensacionais! Beba muita água: durante o inverno, é normal ingerirmos menores quantidades de água, porque sentimos menos calor. Mas isso colabora para a desidratação dos lábios e de todo o organismo. Por isso, obrigue-se a se hidratar mais, mesmo que esteja sem sede. Assim, seus lábios
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Alimentos x Suplementos
No mundo atual, tem crescido a busca pela melhor performance esportiva, e aumenta o número de produtos suplementares para atletas, porque existem pessoas/atletas que querem reduzir o consumo de produtos ultraprocessados, como salsicha/carne de hambúrguer/etc., e usar comida de verdade ou alimentos menos processados também na prática esportiva. A indústria de suplementos está em alto
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CINCO DICAS INFALÍVEIS PARA MANTER O CORPO HIDRATADO!
A baixa ingestão de água pode ser muito prejudicial ao corpo e, consequentemente, à saúde. Além disso, ela aumenta a vontade de comer sem que a pessoa esteja com fome. Veja cinco dicas para você hidratar bem seu corpo: • Assim que despertar e se levantar, tome um copo com água: seu organismo está seco,
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