Ao construir mais músculos consigo viver por mais tempo? Uma nova pesquisa da UCLA sugere que quanto mais massa muscular os americanos master têm , menos provável é que eles estão a morrer prematuramente. Os resultados adicionam à evidência crescente de que a composição total do corpo – e não o índice de massa corporal,

Academias lotadas, chás “milagrosos”, sucos detox, dietas milagrosas… O tão desejado “corpo dos sonhos” faz muita gente perder a cabeça e encarar práticas incorretas. O que ninguém fala é sobre os danos que essas escolhas podem provocar na saúde. Você já parou pra pensar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O processo de emagrecimento, para que tenha sucesso, deve ser

Substância encontrada no chocolate tem ação anti-inflamatória e antioxidante Recente estudo da Sociedade de Cardiologia do Estado do Rio de Janeiro (Socerj) mostrou que o chocolate amargo pode trazer benefícios para pacientes que sofrem de doenças cardíacas. Isso acontece pois o composto químico chamado flavonoide possui ação anti-inflamatória e antioxidante e, consequentemente, potencializa a ação

1. Da cárie ao câncer O tabagismo provoca vários estragos na região da boca. Além de modificar o hálito, a fumaça irrita a gengiva e pode facilitar o surgimento de cáries. Pode também afetar o paladar do fumante e aumentar os riscos de câncer de boca. 2. Chapa preta Várias substâncias tóxicas presentes na fumaça

O estudo publicado no The Journal of Physiology comprova que imersão em água fria após o treinamento de força dificulta a adaptação do músculo . A primeira parte do estudo, foi realizada com 21 homens fisicamente ativos, que iniciaram a imersão em banho frio(10graus) imediatamente após o treino, enquanto o outro grupo foi submetido a

O consumo de produtos diet e light aumentou 800% de 1998 a 2008. E com a grande diversidade de produtos surgem muitas dúvidas em relação ao seu uso correto. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Os produtos diet e light são alternativas muitas vezes buscadas pelas pessoas que querem emagrecer. Muitos pacientes confundem e acham que diet e light é

Estudo afirma diferentes taxas de envelhecimento a partir dos 20 anos de idade. As descobertas foram publicadas na revista America de ciências (PNAS), baseado em um grupo de 954 pessoas nascidas entre os anos de 1972 e 1973. Foram coletados dados sobre os rins, fígado, pulmão, higiene bucal, vasos sanguíneos, metabolismo e função imunológica. Ele

Como sabemos, a dieta hipocalórica reduz os níveis de testosterona e estimula a produção de ghrelina gástrica. Ghrelina é um hormônio que tem a propriedade de aumentar o apetite e também inibir a produção de testosterona. Esse hormônio é produzido, principalmente, pelo estômago, quando vazio, e informa ao cérebro que deverá haver o consumo de

O álcool eleva o apetite no dia seguinte e pode render 1kg a mais na balança. Uma pesquisa feita pela organização inglesa Slimming World, com 2.042 pessoas, mostrou como o consumo de álcool pode estimular o apetite e nos fazer querer comer mais alimentos gordurosos. Segundo o estudo, uma noite de bebedeira regada a cinco

Bom humor atrai mais as mulheres, sabia? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Estudos indicam que as mulheres se sentem mais atraídas por homens com bom senso de humor. Esta é mais uma reação reveladora, o humor é uma das características mais marcantes do ser humano, portanto, não é de se espantar que seja um pré requisito para relacionamentos bem

As aftas são um problema muito comum e frequente, não contagiosas, definidas como lesões na boca, mais especificamente na mucosa bucal, na gengiva, na língua ou nos lábios e, dependendo do grau, podem provocar dor, desconforto e dificuldades em comer, beber e até falar. Além de fatores como predisposição genética, traumas locais e exposição ambiental,

Três em cada quatro mulheres, pelo menos uma vez na vida, já tiveram candidíase, caracterizada por coceira, corrimento e ardor na região íntima. Ela é causada pelo fungo Candida Albicans, sempre presente na pele e no trato digestivo, e que não apresenta “ameaça”, até que lhes sejam ofertadas ótimas condições para a reprodução, principalmente se