“Uma pergunta frequente que me fazem quando indico reposição de GH, seja na criança ou no adulto é: ” Doutor é seguro usar GH ? Já me falaram que aumenta a chance de câncer” No passado realmente se pensava assim, porém a MUITO tempo sabemos que a terapia com GH é segura e NÃO aumenta

Preciso dizer mais alguma coisa sobre o uso de suplementação de Cálcio comprado em farmácias comuns? Aumento de 600% no risco de Infarto, ou seja, ingerir Cálcio de farmácia deveria ser considerado ato contra a saúde na atualidade. E preste atenção nas fontes de Cálcio. Você está vendo Leite por acaso? Esqueça Leite, se preocupe

Em 2014 este “senhor” completará 84 anos. Na teoria é considerado um IDOSO, e na prática ? Comporta-se como um jovem, apresenta uma idade biológica 40 anos inferior a sua idade cronológica(Certidão de nascimento), possui a memoria de dar inveja em muitos trintões, uma postura e composição corporal melhor do que a dos jovens de

Todos sabemos a importância do consumo de proteína para todo aquele que procura o aumento de massa muscular. Mas o que muitos não sabem, é que elas têm papéis muito mais importantes do que “alimentar” nossos músculos. As proteínas mais completas são de origem animal, mas existem as de origem vegetal e seja ela como

Com o aumento na incidência e diagnóstico de hipersensibilidade ou intolerância à lactose, o leite de amêndoa tem se tornado uma alternativa cada vez mais atraente para as pessoas que consomem o leite de vaca, prática que já vem sendo utilizada desde a idade média, porém tem apresentado um crescimento considerável nos últimos anos, principalmente

O índice glicêmico é um indicador da velocidade com que o açúcar presente em um alimento alcança a corrente sanguínea, conhecer este conceito é importante para controlar a glicêmia do sangue, especialmente no caso dos diabéticos, mas também pra quem quer fazer dieta ou pratica esporte. Quando ingerimos alimentos com carboidratos como cereais, massa, arroz,

Não é de hoje que diversos estudos apontam que os picos de hiperglicemia que ocorrem no diabético têm sido associados a doenças cardiovasculares, câncer, doença de Alzheimer, insuficiência renal e danos na retina. Recentemente estudos na Universidade de Tel Aviv (Israel), relatam que o consumo de concentrado proteico de soro de leite, antes das principais

De repente todo mundio na rede social é profissional da saúde, certificado! Alguns médicos,ç nutrologos, outros médicos do esporte, nutricionista e personal trainers. Não é de hoje que tenho percebido o crescimento de perfis no insta, onde muitas pessoas vendem a alma e bom senso para adquirir seguidores ou vender um determinado produto. Pessoal, filtrem

Você está no meio de um tratamento médico e aí surge aquele convite para uma grande festa de casamento ou para um aniversário de um querido amigo. Surge a dúvida: será que posso tomar pelo menos uma latinha de cerveja ou uma dose de bebida destilada? Afinal, o álcool corta ou não o efeito dos

Hoje em dia os tratamentos de saúde são mais voltados para os sintomas (doenças) do que para as causas. Vários fatores em conjunto ou isoladamente, podem estar causando os sintomas da doença, e se as causas básicas não forem detectadas, o paciente vai no máximo amenizar temporariamente os sintomas e às vezes, até trocar o

Pesquisas recentes apontam que a idade biológica está relacionada ao comprimento dos telômeros. A cada divisão celular, estas estruturas de proteção tornam-se mais curtas, e perdemos em média de 100 a 200 bases de telômeros, na prática, envelhecemos mais! Diversos estudos recentes relacionam o tamanho dos telômeros com incidência de estresse, doenças cardíacas e susceptibilidade

Suplementar virou palavra de ordem. Na academia, nas pistas de corrida e caminhada, em trilhas de bike ou em qualquer outro lugar em que a prática de atividades físicas seja recorrente, o assunto domina as rodas de conversa. Energia extra, tonificação, aumento da massa magra e combate aos radicais livres sãoapenas alguns dos benefícios esperados.