Que atire a primeira pedra quem nunca tomou – sem consultar um médico – um analgésico para aliviar sintomas de gripe, resfriados ou para melhorar alguma dor no corpo. A automedicação é um hábito muito comum entre mais de 80 milhões de brasileiros, segundo pesquisa da Associação Brasileira da Indústria Farmacêutica (Abifarma). Entretanto, ela pode

Estudos realizados na Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), reforçam que poucas horas de sono (menos de seis horas por noite), noites mal dormidas potencializam o risco de doenças como obesidade e diabetes tipo 2. De acordo com a pesquisadora, Liane Murari Rocha, indivíduos que dormem menos costumam ingerir alimentos mais calóricos e em horários ruins,

É de conhecimento geral que a cirurgia bariátrica reduz drasticamente a incidência de doenças relacionadas à obesidade, como hipertensão, diabetes tipo 2, AVC entre outras. Entretanto, estes benefícios devem ser avaliados levando em consideração os riscos das complicações advindas da cirurgia e da redução destas benfeitorias depois dos cinco anos. Isto é o que sugere

Fruta saborosa, que tem duas sensações deliciosas, doce e, ao mesmo tempo, um pouco ácida. Sim, além de possuir um sabor intenso e de conter uma cor viva, o kiwi é riquíssimo quando se fala em perfil nutricional. Sim, é isso mesmo, ele é uma ótima fonte de um monte de vitaminas e outros nutrientes

A imagem é forte e chega a doer na alma, principalmente se nos enxergarmos nesta posição. Emoção inata do ser humano, o medo, sentido em excesso, paralisa, nos impedindo de viver a vida plenamente. Relacionado a percepções de perigo (real ou imaginário), ele provoca mudanças hormonais, nos deixando em estado de alerta e nos fazendo

Todo dia se houve falar em atividade física, como: corrida, a caminhada ou prática esportiva, mas ninguém sabe que as atividades diárias como subir escadas, caminhar até o local de trabalho ou outro, e mesmo as tarefas domésticas, podem ajudá-lo a manter sua saúde. Estudos realizados foram coletados e analisados sobre saúde e atividade física

Não é de hoje que as pessoas utilizam dietas pobres em macronutrientes (carboidrato, proteína ou gordura) para a perda de peso. Há algumas décadas atrás, a alimentação desprovida de gordura se tornou muito popular no processo de emagrecimento. Atualmente, a dieta pobre em carboidratos e rica em proteínas tem sido amplamente adotada. Ainda que a

Sabe a quantidade de nutrientes presente na semente de abobora, não? Sim, elas possuem zinco, magnésio, manganês, potássio e ferro, mas além das virtudes nutricionais da semente, pesquisas científicas recentes revelaram que a farinha de sementes de abóbora, bem como o óleo da semente de abóbora, pode ter um ótimo valor nutricional. Alguns dos benéficos

A indústria alimentícia de industrializados tem ganhado força na mesa de todas as famílias no mundo, trazendo muito sabor, mais também patologias que pode agravar a saúde. E fazer a criança comer frutas e legumes pode ser uma tarefa complicada pra maioria dos pais, pois a correria do dia, impede muitas vezes de observar e

Conhecida como Lipodistrofia Ginoide, popularmente chamada de “ Celulite”, consiste numa desordem estética que afeta até 95 % das mulheres, principalmente nas fases sujeitas a alteração hormonal e alimentar. Ela é caracterizada pelo aspecto ondulado da epiderme “Casca de laranja”, regiões como nádegas, coxas, abdômen e braços. Existe um mecanismo hormonal na origem desse problema.

Foi revelado pelas organizações de saúde do mundo inteiro, informações e dados importantes do declínio dos produtos de fumo ao redor de todo o mundo. A Organização Mundial de Saúde (OMS), deixa claro que no mínimo 27% da população mundial fumava nos anos de 2000, e no ano de 2016, houve um declínio de 20%.

Seria cômico se não fosse trágico. A correria do dia-a-dia faz com que as pessoas busquem se alimentar de forma prática e rápida, se esquecendo de avaliar o que realmente importa: os benefícios ou prejuízos que esse alimento irá trazer. Sedutores pela aparência e pelo sabor, os alimentos industrializados – principalmente os fast foods –