Você tem esse tipo de mancha pelo corpo? Então leia este texto com muita atenção.
Confundida, muitas vezes, com uma pequena sujeira, as manchas escuras costumam aparecer em regiões onde há pequenas dobras como pescoço, axilas, costas e até barriga. Chamada de Acantose Nigricans, a condição está relacionada a:
▪ Alterações hormonais
▪ Resistência à insulina
▪ Pré-diabetes (elevado nível de açúcar no sangue)
▪ Síndrome dos ovários policísticos
▪ Síndrome metabólica (hipertensão, nível elevado de açúcar no sangue, excesso de gordura, principalmente, a visceral e colesterol alto)
▪ Síndrome de Cushing (condição atrelada ao excesso de produção de cortisol pelo corpo, que causa ganho de peso no tronco e pescoço)
Como tratar?
Na maior parte dos casos, uma alteração nos hábitos de vida (alimentação balanceada aliada à atividade física regular) pode ser suficiente para atenuar as manchas.
Como fazer isso?
- Atividade física de 3 a 5 vezes por semana (mínimo de 150 min semanalmente).
– Jejum intermitente, com protocolo de, no mínimo, 12hrs.
– Dieta Cetogênica (baseada na redução drástica de carboidratos)
– Emagrecimento (com a perda de 5 a 10kg já é possível observar uma melhora)
Podem ajudar mais ainda:
– Minerais como Cromo, Vanádio, Selênio e Magnésio.
– Fitoterápicos como Garcínia, Irvingia, Gabonensis, Cissus Quadrangularis e Raspberry.
– Chás: verde, carqueja, sálvia, quebra-pedra, dente de leão e canela.
Caso a pessoa já tenha um estilo de vida saudável, o ideal é procurar um profissional qualificado para diagnosticar a causa e realizar um tratamento assertivo.
A despeito do aspecto estético, algumas das causas da condição podem ser precursoras de problemas mais graves como o desenvolvimento de diabetes tipo 2 ou de problemas cardiovasculares e o risco de acidente vascular cerebral (AVC).
